E-book Guía de Alimentos

En este Ebook que desarrolle para ti encontrarás información valiosa sobre los alimentos ,sus calorías y porciones ,para que así  tú mismo puedas ordenar tus comidas dependiendo de las calorías que te corresponde comer al día ( en esta parte estare yo para ayudarte ) 

La idea de esto es que tú sepas alimentarte sin la necesidad de sufrir con una dieta tan estricta y a la vez  pueda ser sostenible en el tiempo