Mente y cuerpo en equilibrio

este e-book fue creado pensando es todas aquellas personas que por x motivos se pudiesen sentir estresados y cansados.

con la ayuda de este e-book podrás descubrir las técnicas de respiración y estiramientos para tu cuerpo, de la forma más básica hasta otras más avanzadas donde se requiere más concentración y conocimiento.

esto te ayudara a conectarte con tu interior y a la vez controlar tu cuerpo y mente para manejar el estrés o simplemente para relajación.

veras que, al cabo de unas semanas, ya podrás controlar tus niveles de estrés y fatiga acumulada del diario vivir